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Fortbildungen für Hebammen in Niedersachsen

Hebammenverband Niedersachsen e. V.   /   Hebammenbildung.de   /   FBB 12-20

Yoga für Schwangere

Eine 30-stündige parxisorientierte Ausbildung für Hebammen

Frauen durch die ganze Schwangerschaft zu begleiten ist eine sehr befriedigende Arbeit. Yoga ist dabei eine wervolles Angebot und eine wirkungsvolle Ergänzung.Es lassen sich Schwangerschaftsbeschwerden lindern, Ängste abbauen und Selbstvertrauen stärken. Es bietet den Frauen eine kleine Oase, in der besonders die mehrgebärenden Frauen ihrer Schwangerschaft Raum geben können.

Im Kurs enthalten sind:

Ein komplettes Kursprogramm, das auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnittenw erden kann

Die Anantomischne Besondeheiten, die im Schwangerenyoga beachtet werden müssen

Körperliche Übungen zur Vorbereitung auf die Geburt

Stunden sinnvoll planen und den eigenen Unterrichtsstil finden

 

Inhalte

Inhalte:

  • Körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft
  • Warm-up und Sonnengrüße für Schwangere
  • Theoretische und praktische Besprechung der Yogapositionen (Ansas),  unter Berücksichtigung der schwangerschaftsspezifischen Besonderheiten
  • Schwangerschaftsbeschwerden und wie man sie lindern, bzw. vermeiden kann
  • Entspannung (Shavasana) mit unterschiedlichen Massagetechniken
  • Meditation
  • Mantras und Kirtan
  • Wie kann ich Fragen der Schwangeren in meinem Unterricht aufgreifen
  • Aufbau einer Yogastunde und Sequenzierung
  • Gegenseitiges Unterrichten

Der Kurs schließt mit einer Prüfung und einem Zertifikat ab und befähigt zur Leitung von Yogaanfängergruppen.

Anmeldung

  • 310 Euro für DHV-Mitglieder
  • 450 Euro für alle anderen

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