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Fortbildungen für Hebammen in Niedersachsen

Hebammenverband Niedersachsen e. V.   /   Hebammenbildung.de   /   FBB 10-21

Yoga unter spiraldynamischen Gesichtspunkten in der Beckenboden- und Körperarbeit

Alltagstaugliche Übungen für die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett

Erlebe deinen Körper in Achtsamkeit mit seinen Ressourcen und Grenzen.

Der Kurs steht unter dem Motto: Tue dir Gutes, damit du es entspannt an deine zu betreuenden Frauen weitergeben kannst!!!

Beide Seminartage starten mit je einer ausgedehnten Yogasequenz  um die Übungen aus dem Skript zu erleben.

Die Übungen des Skripts werden dann detailliert durchgeübt und besprochen. Erfahrungen geteilt und das Skript ergänzt.

Inhalte

  • Yoga und Kontinenz
  • Yoga, Atem und der Zugriff auf den Beckenboden
  • Yoga und Atem um die Spannungen/Verspannungen im Körperzu lösen?
  • Gesunde Statik/ Aufrichtung schon in der Schwangerschaft und damit die bessere Beckenaufrichtung für die Geburt
  • Yoga um postpartal meinen Körper zurückzuerobern
  • Yoga, Körperhaltung und entspannter Schulter/Nackenbereich trotz Stillen und Babytragen
  • Yoga und dein zweites Chakra/ Sexual/Energiechakra; im Becken ist viel los und eine Geburt hinterlässt Spuren. 
  • Wann kommt die Lust auf die sexuelle Liebe zurück?

Anmeldung

  • 330 Euro für DHV-Mitglieder
  • 510 Euro für alle anderen

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