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Fortbildungen für Hebammen in Niedersachsen

Hebammenverband Niedersachsen e. V.   /   Hebammenbildung.de   /   FBB 10-20

Mit Achtsamkeit den Alltag meistern

Kennen Sie das auch? In der Hektik des Alltags passiert es uns von Zeit zu Zeit, dass Stress zu Wut, Ärger und manchmal auch zu dem Gefühl von Hilflosigkeit und Überforderung führt. Es kann soweit gehen, dass der berühmte "letzte Tropfen das Fass zum Überlaufen bringt" und wir unsere Emotionen an Kolleginnen, Patientinnen oder unsere Familie weitergeben. Achtsamkeit kann uns dabei helfen, die eigenen Emotionen besserwahrzunehmen und die dahinter liegenden Bedürfnisse besser zuverstehen. Wir lernen dadurch mehr und mehr einen Raum zu schaffen zwischen Reiz und Reaktion und dadruch neue Handlungsoptionen zu finden.

Lassen Sie sich in diesem Workshop mit lebendigen Geschichten und Impulsen inspirieren mehr Achtsamkeit für sich selbst und andere in Ihren Alltag zu bringen.

Anmeldung

  • 150 Euro für DHV-Mitglieder
  • 210 Euro für alle anderen

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