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Fortbildungen für Hebammen in Niedersachsen

Hebammenverband Niedersachsen e. V.   /   Hebammenbildung.de   /   FBB 1-20

Yoga-Beckenbodentraining Teil 1

in Schwangerschaft und nach der Geburt

Alltagstaugliche Übungen für die Betreuung in der Schwangerschaft und im Wochenbett

Der Kurs steht unter dem Motto: Tue dir Gutes, damit du es entspannt an deine zu betreuenden Frauen weitergeben kannst.

Inhalte

  • Was hat Yoga mit Kontinenz zu tun?
  • Was hat der Atem mit Yoga zu tun und mit dem Beckenboden?
  • Wie kann ich Yoga und Atem nutzen um Spannungen/Verspannungen im Körper zu lösen?
  • Wie stärke ich meinen Körper in der Schwangerschaft und behalte/erhalte eine gesunde Statik?
  • Wie erobere ich meinen Körper nach einer Schwangerschaft zurück?
  • Was hat auch die Anspannung im Nacken mit dem Thema zu tun und wie lässt diese sich lösen?
  • Wie finde ich in meine Weiblichkeit und Lust zurück?

Durch die Teilnahme an beiden Teilen erhalten Sie mehr Sicherheit in der Durchführung und Anleitung der Übungen.

Bei Buchung beider Teile gibt es eine Ermäßigung.

 

Anmeldung

  • 140 Euro für DHV-Mitglieder
  • 160 Euro für DHV-Mitglieder
  • 240 Euro für alle anderen
  • 260 Euro für alle anderen

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